Nutricionista em Canoas, Porto Alegre e on-line
Eu sou a Patrícia. Ajudo mulheres a emagrecer e a ganhar massa magra com um plano que cabe na rotina, sem dieta restritiva e sem brigar com a comida.
Nutricionista · CRN2-20782D · Graduada pela UFRGS
“Se você quer uma mudança que dure, com uma profissional do seu lado a cada ajuste, eu estou pronta para te acompanhar.”Patrícia Fagundes
Como posso te ajudar
Cada atendimento parte da sua rotina e do seu objetivo. Estes são os acompanhamentos que mais faço no consultório.
Emagrecimento feminino
Plano leve e realista, montado em cima do seu dia. Você emagrece comendo comida de verdade e sem passar fome.
Compulsão alimentar e ansiedade
Para sair do ciclo de exagerar, sentir culpa e recomeçar na segunda-feira. Com acolhimento e um plano possível de seguir.
Nutrição comportamental
Você entende por que come do jeito que come e aprende a separar fome de vontade. A comida deixa de ser a inimiga.
Ganho de massa magra
Mais força e um corpo mais definido, com a proteína e a energia certas para o seu treino.
Saúde da mulher
Alimentação pensada para os hormônios e para os sintomas da menopausa, ajustada à fase em que você está.
Nutrição clínica funcional
Ajustes na alimentação para prevenir e tratar desequilíbrios. O objetivo é ter mais energia e imunidade no dia a dia.
Avaliação física
Mede gordura, massa magra e a sua evolução de consulta a consulta. A balança sozinha engana.
Consulta on-line
O mesmo acompanhamento do consultório, por vídeo, de qualquer cidade do Brasil.
O que dizem as pacientes
Temos a opção de 100 estrelas? Ela é de verdade, ela entende a nossa dor, nos ajuda a “facilitar” o emagrecimento e traz para a nossa rotina uma alimentação saudável e descomplicada. Não tem hora ruim para ela nos esclarecer. Resumindo, ela é 10.
Super recomendo! O diferencial pra mim foi sair do consultório entendendo o porquê da alimentação, com desenhos explicativos de como cada ingrediente interfere no metabolismo. Alimentação saudável sem tortura ou dietas cansativas.
Excelente profissional! Cuida das suas pacientes com amor e carinho. Já fiz regimes com outros profissionais, mas ela conseguiu mudar o que eu pensava das dietas. Agora eu faço o plano alimentar indicado para mim e estou adorando.
Prazer, eu sou a Patrícia
Sou nutricionista formada pela UFRGS, com pós em Fitoterapia e em Saúde Mental e Comportamental. Há 8 anos trabalho com nutrição comportamental e clínica funcional.
Nenhum plano sai pronto da gaveta. Eu monto em cima da sua realidade, explico o porquê de cada escolha e continuo por perto depois da consulta, ajustando o que não encaixou.
Atendo em Canoas, em Porto Alegre e on-line para todo o Brasil.
Formação
- Nutrição pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS)
- Pós-graduação em Fitoterapia (INADES)
- Pós-graduação em Saúde Mental e Comportamental (VP)
- Pesquisa em fortalecimento da agricultura familiar
- Organizadora do projeto de extensão Resgate de Receitas Tradicionais
Onde atendo
Presencial em dois consultórios ou on-line. O agendamento das três modalidades é pelo mesmo WhatsApp.
Porto Alegre
Av. Assis Brasil, 2827, sala 1224A
Passo d'Areia, Porto Alegre · RS
CEP 91010-004
On-line
Consulta por vídeo, para qualquer cidade do Brasil. Plano alimentar e acompanhamento pelo WhatsApp.
Agendar on-lineSegunda a sexta, das 7h30 às 18h.
Vamos começar?
Me chama no WhatsApp e escolha o melhor horário, presencial ou on-line.
Agendar consulta (51) 99372-9236